Basis militaire fysieke en mentalefitheid
240 SBU
SBB: zakelijke dienstverlening en veiligheid
43 opleidingen kunnen dit kiezen
Adoptiescore
ℹ
Hoe werken de sterren?
Sterren meten populariteit, niet kwaliteit.
We rangschikken keuzedelen binnen dezelfde groep (zelfde niveau + zelfde aard, bv "Verdiepend op niveau 4").
- Top 5% → ★★★★★
- Top 25% → ★★★★
- Top 50% → ★★★
- Top 75% → ★★
- Rest → ★
- <20 studentkeuzes → geen sterren
Score = 40% volume + 30% breedte + 30% conversie.
Bron: DUO MK11-peildatum 2025-11-25. Een keuzedeel met weinig sterren is niet automatisch slecht — het kan nieuw of niche zijn.
73
/100
★
★
★
★
★
Sterk gedragen
Volume
632 studenten
Breedte
13 scholen aanbod
Conversie
12 actief gekozen
Berekend uit DUO-data peildatum 2025-11-25. Volume = absolute studentaantallen, Breedte = % aanbiedende scholen, Conversie = % aanbiedingen waar minstens één student het koos.
🤔
Zelf bouwen of inkopen?
🛠 Zelf bouwen
Studielast voor de student is 240 SBU.
Reken voor docent-tijd ruwweg 30–60 uur
aan voorbereiding, lesmateriaal en toetsing.
Voordeel: volledige controle. Risico: tijd + afhakers.
🤝 Inkopen bij aanbieder
Smallere markt (43 opleidingen) — minder aanbieders maar mogelijk specialisten.
Voordeel: snel + bewezen. Kosten: wisselend.
🛒
Beschikbaar bij
Nog geen aanbieder bekend bij ons voor dit keuzedeel.
Mogelijk leveren een of meer van onze 4 bekende aanbieders (Boom, Savantis, Uitgeversgroep, All You Can Learn) dit keuzedeel ook — we hebben hun volledige aanbod nog niet gekoppeld. Bekijk alle aanbieders →
Algemene informatie
Beschrijving van het keuzedeel
De beginnend beroepsbeoefenaar werkt in dit keuzedeel aan zijn fysieke en mentale belastbaarheid en legt daarvoor een basis
door lichamelijke oefening & sport, fysieke training (FT), trainingsprogramma’s en gezonde voeding.
Relevantie
Dit keuzedeel is bestemd voor deelnemers vanuit diverse opleidingsrichtingen die een baan willen als militair. Het keuzedeel
bereidt de deelnemer voor op werken bij de landmacht, luchtmacht of marine. Om het beroep van militair succesvol te kunnen
uitoefenen is een goede fysieke en mentale fitheid een voorwaarde. Fysiek inzetbaar zijn en mentaal weerbaar zijn helpt de
beginnend beroepsbeoefenaar bij Defensie bij het functioneren onder wisselende omstandigheden. Deelnemers op niveau 2
volgen altijd de keuzedelen Basisinzetbaarheid als militair en Basis militaire fysieke en mentale fitheid. Deelnemers op niveau 3
volgen ook deze keuzedelen en kunnen daarnaast kiezen voor de keuzedelen Introductie leiding geven bij Defensie, Introductie
instructie geven bij Defensie of een ander keuzedeel uit het register keuzedelen. Na succesvolle afronding van de keuzedelen en
hun opleiding en indien zij solliciteren en door de selectie van Defensie komen, worden ze aangesteld als militair. Defensie
bepaalt jaarlijks hoeveel deelnemers er mogen worden opgeleid en waar. Voor al deze deelnemers zijn gegarandeerde
werkplekken beschikbaar.
Toelichting
Om dit keuzedeel met succes te kunnen volgen en afronden worden er fysieke en psychische eisen aan de student gesteld. De
student dient de generieke intake Ve Va te doorlopen om bpv te kunnen volgen bij Defensie. Wapens maken in het keuzedeel Basis
militaire fysieke en mentale fitheid geen deel uit van de (basis)gevechtsuitrusting. Overal waar van hem gesproken wordt kan ook
haar gelezen worden.
Studielast
240 SBU
Aard
Verbredend
Certificaat
Nee
Beroepsvereisten
Nee
Branchevereisten
Nee
Gevalideerd
12-03-2020
Sectorkamer
zakelijke dienstverlening en veiligheid
Bron
SBB-PDF →
Uitwerking
1 kerntaak, elk met 0 werkprocessen. Klik om uit te klappen.
D1-K1
Zorgt voor zijn fysieke en mentale basisinzetbaarheid
1 werkproces
· 15 kennis/vaardigheden
▼
Zorgt voor zijn fysieke en mentale basisinzetbaarheid
1 werkproces
· 15 kennis/vaardigheden
Complexiteit
De beginnend beroepsbeoefenaar ontwikkelt door middel van dit keuzedeel het vermogen fysiek inzetbaar en mentaal weerbaar te zijn om in wisselende situaties adequaat te kunnen reageren. Dat leidt tot veerkracht en zelfvertrouwen. Het militair optreden kan plaatsvinden onder factoren van onzekerheid, onvoorspelbaarheid en onveiligheid. De werkzaamheden zijn gestructureerd van aard. De beginnend beroepsbeoefenaar beschikt over basiskennis en vaardigheden op het gebied van fysieke en mentale fitheid, gezonde voeding en een gezond lichaam.
Verantwoordelijkheid en zelfstandigheid
De beginnend beroepsbeoefenaar voert het werk in een uitvoerende rol uit. Hij werkt vaak in teamverband en onder leiding van een militaire meerdere en is verantwoordelijk voor de kwaliteit van zijn eigen werk. Hij kent hierbij zijn eigen grenzen.
Vakkennis en vaardigheden
De beginnend beroepsbeoefenaar:
- § heeft basiskennis van de basisvaardigheden van bewegen (grondvormen)
- § heeft basiskennis van de grondmotorische eigenschappen (CLUKS: Coördinatie, Lenigheid, Uithoudingsvermogen, Kracht,
- Snelheid )
- § heeft basiskennis van de principes van een gezonde levensstijl en voeding
- § heeft basiskennis van de symptomen van stress/spanning
- § heeft basiskennis van de trainingsprincipes (basale beginselen van trainingswetten)
- § heeft basiskennis van factoren die van invloed zijn op mentale spanning
- § kan blessures herkennen en onderneemt indien nodig actie
- § kan de grondvormen van bewegen uitvoeren (veelzijdig vaardig bewegen)
- § kan een opgelegd trainingsprogramma uitvoeren
- § kan risico’s inschatten bij trainen onder warme en koude omstandigheden (ZHKH)
- § kan spanning regulerende technieken toepassen op zichzelf
- § kan symptomen van stress/ spanning bij zichzelf herkennen
- § kan voldoen aan het laagste fysieke niveau (functiecluster 1) van hoofdelementen van de FTAD (Functionele Tests
- Aanstellingskeuring Defensie)
Werkprocessen (1)
D1-K1-W1 Traint fysieke en mentale belastbaarheid ▼
Omschrijving
De beginnend beroepsbeoefenaar werkt aan zijn fysieke en mentale weerbaarheid en legt daarvoor een basis door lichamelijke oefening & sport, fysieke training (FT), trainingsprogramma’s en gezonde voeding. Hij traint de grondvormen van bewegen en de grondmotorische eigenschappen (CLUKS).
Resultaat
De beginnend beroepsbeoefenaar is fysiek en mentaal inzetbaar, (FTAD functiecluster 1 is resultaatuitgangspunt).
Gedrag
- De beginnend beroepsbeoefenaar:
- volgt de benodigde stappen (uit aangereikt trainingsprogramma) om fysiek en mentaal fit te worden en te blijven
- toont doorzettingsvermogen en zoekt zijn/fysieke en mentale grenzen op, ook bij tegenslagen
- herkent blessures en onveilige/ongezonde (voedings)situaties bij zichzelf en teamleden en attendeert indien nodig teamleden
- hierop
- De onderliggende competenties zijn: Vakdeskundigheid toepassen, Instructies en procedures opvolgen, Met druk en tegenslag
- omgaan, Gedrevenheid en ambitie tonen, Samenwerken en overleggen, Materialen en middelen inzetten
- 4 van 4
Onderliggende competenties
Gedrevenheid en ambitie tonen
Instructies en procedures opvolgen
Materialen en middelen inzetten
Met druk en tegenslag omgaan
Samenwerken en overleggen
Vakdeskundigheid toepassen
Welke scholen geven dit?
Top 10 scholen op aantal studenten dat dit keuzedeel koos.
| School | Studenten | Opleidingen |
|---|---|---|
| ROC Midden Nederland | 196 | 19 |
| ROC Deltion College | 173 | 8 |
| Landstede | 156 | 6 |
| ROC van Amsterdam | 41 | 9 |
| ROC Graafschap College | 37 | 8 |
| Yonder | 28 | 2 |
| Scalda | 24 | 2 |
| Zadkine | 21 | 6 |
| ROC Mondriaan | 14 | 1 |
| ROC Flevoland | 11 | 3 |
Welke opleidingen kunnen dit kiezen?
| Kwalificatie | Dossier | Aard | Status |
|---|---|---|---|
| Allround medewerker IT systems and devices | IT systems and devices | Verbredend | |
| Allround monteur mobiele werktuigen | Voertuigen en mobiele werktuigen | Verbredend | |
| Allround samenbouwer luchtvaartuigen | Luchtvaarttechniek | Verbredend | |
| Allround technicus voertuigen en mobiele werktuigen | Voertuigen en mobiele werktuigen (Gewijzigd 2021) | Verbredend | |
| Allround vakkracht onderhoud- en klussenbedrijf | Onderhoud- en verbouwbedrijf | Verbredend | |
| Allround vakkracht onderhoud- en klussenbedrijf | Onderhoud- en verbouwbedrijf (Gewijzigd 2022) | Verbredend | |
| Basis technicus voertuigen en mobiele werktuigen | Voertuigen en mobiele werktuigen (Gewijzigd 2021) | Verbredend | |
| Bedrijfsautotechnicus | Voertuigen en mobiele werktuigen | Verbredend | |
| Beveiliger | Particuliere beveiliging (Gewijzigd 2017) | Verbredend | |
| Beveiliger 2 | Particuliere beveiliging (Gewijzigd 2021) | Verbredend | |
| Beveiliger 3 | Particuliere beveiliging (Gewijzigd 2021) | Verbredend | |
| Constructie repair specialist | Vliegtuigonderhoud (Gewijzigd 2016) | Verbredend | |
| Constructie repair specialist | Luchtvaarttechniek | Verbredend | |
| Coördinator beveiliging | Particuliere beveiliging (Gewijzigd 2017) | Verbredend | |
| Eerste Bedrijfsautotechnicus | Voertuigen en mobiele werktuigen | Verbredend | |
| Eerste monteur luchtvaartuigen | Luchtvaarttechniek | Verbredend | |
| Eerste monteur mechatronica | Mechatronica (Gewijzigd 2017) | Verbredend | |
| Eerste monteur vliegtuigonderhoud | Vliegtuigonderhoud (Gewijzigd 2016) | Verbredend | |
| Expert IT systems and devices | IT systems and devices | Verbredend | |
| Gehandicaptenzorg (GHZ) | Verzorgende IG (Gewijzigd 2016) | Verbredend | |
| ICT-beheerder | ICT- en mediabeheer | Verbredend | |
| Logistiek medewerker | Logistiek | Verbredend | |
| Logistiek medewerker | Logistiek (Gewijzigd 2022) | Verbredend | |
| Logistiek teamleider | Logistiek | Verbredend | |
| Logistiek teamleider | Logistiek (Gewijzigd 2022) | Verbredend | |
| Mbo-Verpleegkundige | Mbo-Verpleegkundige (Gewijzigd 2020) | Verbredend | |
| Mbo-Verpleegkundige geestelijke gezondheidszorg (GGZ) | Mbo-Verpleegkundige (Gewijzigd 2016) | Verbredend | |
| Medewerker ICT | ICT support | Verbredend | |
| Medewerker ICT | ICT support (Gewijzigd 2024) | Verbredend | |
| Medewerker ICT support | ICT support (Gewijzigd 2019) | Verbredend | |
| Medewerker beheer ICT | ICT support | Verbredend | |
| Monteur luchtvaartuigen | Luchtvaarttechniek | Verbredend | |
| Monteur mechatronica | Mechatronica | Verbredend | |
| Monteur mobiele werktuigen | Voertuigen en mobiele werktuigen | Verbredend | |
| Monteur vliegtuigonderhoud | Vliegtuigonderhoud (Gewijzigd 2016) | Verbredend | |
| Parts-/baliemedewerker | Logistiek | Verbredend | |
| Servicemedewerker gebouwen | Onderhoud- en verbouwbedrijf | Verbredend | |
| Servicemedewerker gebouwen | Onderhoud- en verbouwbedrijf (Gewijzigd 2022) | Verbredend | |
| Technicus avionica | Vliegtuigonderhoud (Gewijzigd 2016) | Verbredend | |
| Technicus avionica luchtvaartuigen | Luchtvaarttechniek | Verbredend | |
| Technicus mechanica | Vliegtuigonderhoud (Gewijzigd 2016) | Verbredend | |
| Technicus mechanica luchtvaartuigen | Luchtvaarttechniek | Verbredend | |
| Verzorgende-IG | Verzorgende-IG (Gewijzigd 2020) | Verbredend |
Heb jij dit keuzedeel gegeven?
Schrijf een review voor collega-onderwijsmanagers en docenten. Verificatie via je school-mailadres.
Stel mij op de hoogte (Release 2)